[...] efektów, ale nie aż takie duże - ponadto: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, wojsku (pracowali długo i przeważnie codziennie co jest "sprzeczne" z zasadą "regeneracji"), a byli lepiej zbudowani i silniejsi niż przeważająca większość ćwiczących na [...]
To zależy od wielu czynników. - Jak długo byłeś na takim deficycie? - Czy zmieniałeś coś? - Czy dodasz treningi, jeżeli tak, to jakie? - Czy dobrze sypiasz? - Jak długo chcesz by redukcja trwała? - Jaki jest cel finalny redukcji - waga czy wygląd? Zmieniony przez - FighterX w dniu 6/3/2020 9:29:12 AM
Cześć Wam, nie odzywałam się bardzo długo a to dlatego, że w miarę sobie radziłam. Ćwiczyłam, ładnie jadłam i sylwetka się robiła sama :) Od września mam przerwę ze względu na intensywny etap w moim życiu. Praca i uczelnia daje mi nieźle w kość. Okazało się też, że mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Z tego co wyczytałam, przemiana materii [...]
[...] które ponoć niby troszkę ścięgna odciążają. Głównie obawiam się jednak jeden rzeczy. Z lektury różnych postów i tekstów w sieci wynika jedno - ten uraz leczy się raczej dość długo no i obawiam się, że po paru tygodniach niewiele może się zmienić poza kilkuset złotową dziurą w portfelu. Oczywiście najważniejsze jest zdrowie, ale jednak wolałbym [...]
[...] i nie mam już takich problemów z utrzymaniem wzwodu itd czy w takim wypadku slysza\l ktoś o stosowaniu tamxifenu non stop w dawakch 5-10 mg i czy w długo falowym działaniu nie beda problemy z wątroba lub jakimś nowotworem bo badań naukowych jest mało na ten temat Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2018-06-26 [...]
/SFD/2022/9/19/28b2f540ea334ea5a8aac4d285ca05ab.jpg Nie wiem czy to dobry pomysł przy prawie 90 cm w pasie żeby wskakiwać na okres masowy. Jeśli redukcja trwa długo to prędzej przez jakiś czas wskoczyć na swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dać odpocząć ciału po redukcji. W innym wypadku trzeba będzie mocno się pilnować żeby nie zniweczyć [...]
[...] może by warto było ograniczyć ilość treningów w skali tygodnia do 4 i zobaczyć jak się organizm zachowa bo może mieć po prostu za dużo i nie nadąża z regeneracją dlatego stoisz w miejscu i to bardzo długo bo po 1-2 miesiącach już powinieneś reagować na brak progresu. Poza tym pracujesz długo i fizycznie co też może się przełożyć na brak porgresu.
nom Właśnie jak prop iran ? tez zastanawiam sie nad kupnem tez krzykacz jak tam bold titana ja na razie wbiłem opak ty bijesz dłużej z tego co wiem ? enan wbiłem już dość sporo tiana i jest dobry nie długo przejdę na tak wychwalonego enaan cybera do porównania
[...] się przez większość czasu w takiej poradni wad postaw dla dzieci i tam powiedziano mi że to taka uroda kiedy spytałem na temat pow. lordozy czy kifozy Teraz czekam bardzo długo na wizytę (pierwszy raz) do nowego lekarza w innej poradni. Robię ćwiczenia z netu ale przeważnie nie wiem zbytnio jaką dokładnie mam wadę oraz jej stopień, więc to [...]
[...] warunki bioder, kolan itd. Mam dość słuchania publicznych lekarzy gdzie słyszałem taką wypowiedź "dużo ćwicz, uprawiaj sporty a SAMO się zrobi" dlatego też chyba wybiorę się do Bielska choć mieszkam w Łodzi i kawałek mam a pociągi niestety długo jadą bo 5-7h. Czekam na Twoje dalsze relacje. Zmieniony przez - jarzyn881 w dniu 2014-09-13 21:17:10
Witam. Dla wszystkich którzy nadal potrzebują odpowiedzi na pytania co to metoda Cyriaxa i czy wogole pomaga, postaram się napisać relacje z mojej przygody która mnie czeka. Więc zacznijmy. Mam 24 lata i z tego co wyczytałem mam hiperlordoze, bynajmniej tak mi się wydaje. Od roku czasu nie mogę Dlugo chodzić gdyż odczuwam ból w dolnej części [...]
Uda mu sie uda. I nie czeka sie kilka msc co Ty gadasz. Ja na lutyckiej na zabieg czekam poltora miesiaca na wlasne zyczenie tak dlugo bo chcialem zaliczyc ta klase. A co boisz sie, ze troche przeplacilas?
pcl jestem z okolic Łodzi, na badanie rzeczywiście długo się czeka, nawet do 3 miesięcy, ja załatwiłem to na szczęście przez znajomą i miałem po tygodniu na kasę chorych. Jeśli zdecydujesz się prywatnie to z regóły badanie wykonuje się od razu, a cena w łódzkim od 500 do 1000 zł w zależności od tego jaki dana placówka posiada sprzęt, im nowszy i [...]
Moniaiadi to strasznie długo czekasz.Mi te kolano strzeliło 13.06,siedziałam na pufce,raptownie wstałam i coś mi dosłownie strzeliło w kolanie,myślałam,że tak mi coś wyskoczyło,prześpię się i przejdzie,ale na drugi dzień zaczęłam chodzić,a kolano zaczęło puchnąć i tak boleć,że nie mogłam już chodzić.Przez pierwszy miesiąc leczył mnie taki [...]
[...] to obie całe lato miałyśmy schrzanione,a takie miałam planyGdyby nie internet to bym chyba zgłupiała w tych czterech ścianach.Cały czas zastanawiam się czemu tak długo czekasz,masz jakiś termin wyznaczony?Do lekarza,który mnie operował czeka się gdzieś do 2 miesięcy na zabieg,z tym,że ja chodziłam do niego(byłam 2 razy prze [...]
mam pytanie do chorych na chondromalacje rzepki. czy odczuwacie również bóle w innych stawach? łokcie, barki najbardziej? z kolanem juz sie pogodziłem, długo do mnie docierało to że juz nigdy nie pogram w piłke, czy w siatke, a teraz zaczynaja sie problemy ze stawami i bóle na siłowni. jak siłka mi odpadnie to juz chyba szachy na przemian z [...]
[...] przed rekonstrukcja dlatego u mnie byl sens bo zerwałam wszystkie wiązadła i kolano mi lata na wszystkie strony. W Twoim przypadku jest to zbyteczne. Przez ostatnie miesiące tez wzmacniałam mięśnia na siłowni 2i4 i stabililizator odstawiłam w kąt . W czwartek mam rekonstrukcję i artro za jednym zamachem .A Ty długo jesteś po rekonstrukcji?
Do wojciech13, dot pytania z 230str. Drogi Wojtku wypozyczenie sprzetu to koszt 30-35 zl za dobe. Wszystko zalezy na jak dlugo. Jezeli w gre wchodzi nawet miesiac wtedy mozna liczyc na spory upust. Najlepiej zadzwon, lub napisz. Wszytskie dane masz na www.artromot-k2.prv.pl
inrain Trudno wyrokować przez internet, bo każdy ma inny próg bólu. Myślę, że jednak za długo poleżałeś. Mi kazali już chodzić po szpitalu na drugi dzień po zbiegu , oczywiście z kulami i bez obciążania nogi.W piątym dniu schodziłem i wchodziłem na 3 piętro jak szedłem na rehabilitację. Ten ból rzeczywiście jest bardzo duży,jak by nogę miało [...]
ActivLab - BCAA Xtra
